Vi har lyckats!
|
Jag har aldrig varit tjock, men däremot har jag känt mig "tung". Jag har tränat styrke- och konditionsträning regelbundet i flera år. I perioder har jag skärpt mig med kosten för att ganska snabbt falla tillbaka i gamla, sämre vanor.
Jag fick boken "Isodieten" i julklapp för ett år sedan. Det visade sig att kosthållning inte behöver vara så ansträngande och komplicerat. Jag följde 8-veckorsprogrammet i boken och gick ner över 10 kilo. Mitt midjemått minskade också med mer än 10 centimeter. Jag hade gått från kostymstorlek 156 till 150 på två månader!
Dieten är enkel att följa med goda och lättlagade recept. Jag äter frukost, mellanmål och lunch enligt iso och nu kan jag unna mig något ibland utan att det inverkar på min vikt eftersom jag har isodieten som bas i min vardag. |
|
|
Min övervikt har kommit successivt. Det var något kilo som satt kvar varje gång efter mina tre barnafödslar och de senaste 20 åren har kilona "smugit sig på". Jag har försökt gå ner i vikt ett otal gånger men har inte orkat hålla ut.
Jag har försökt att äta klokt och motionera men har misslyckats. Jag insåg att jag inte lyckats på grund av okunskap. Jag visste inget om det näringsintag som kroppen behöver för att må bra. Efter att ha lärt mig isodieten så gick det lätt. Jag gick ner hela 8 kilo på 8 veckor! Senaste året har jag minskat totalt 14 kilo och midjemåttet har minskat med 15 cm.
Fördelen med isodieten är att man får äta god mat med fina råvaror. Tidigare har jag upplevt dieter som en isolerad bantningsperiod utan långsiktig verkan. Isodieten är ett nytt sätt att leva och må mycket bättre. | | |
Andra som testat isodieten säger så här:
"Jag har provat allt och trodde att jag gjorde rätt - men utan resultat. Äntligen har jag förstått hur min kropp fungerar, hur jag ska göra för att gå ner i vikt och vad som får mig att må bra"
Ulrika 37 år, -7 kg på 8 veckor
"Isodieten är lätt den bästa och godaste dieten jag har testat. Jag är piggare, har inga problem med magen och har fått mycket bättre hy"
Mattias 35 år, -11 kg på 8 vekor
"Fettet smälter på min kropp som isen om våren. Allt blir lättare, roligare och bättre på alla sätt. Jag känner mig som en nyrenoverad motor på 400 hk"
Ola 40 år, -9 kg på 8 veckor
"Mina besvär med magen är som bortblåsta - trodde inte att man kunde må så här bra. Jag kommer dessutom i kläder som jag inte kunnat ha tidigare och tycker äntligen om mig själv"
Cecilia 20 år, -11 kg på 7 veckor
"Isodieten har förändrat mitt liv. Nu äter jag massor av mat, regelbundet, vilket gör att jag äntligen lyckats tämja mitt enorma sötsug. Jag har tappat 7 kg och märker skillnad i både kropp och själ."
Lotta 50 år, -7 kg på 8 vekor
"Är det här en diet? ISO fall är den ju helt fantastisk! Lite så känns det ju. Man äter gott, mår gott och har ett bra liv. Efter bra ett par veckor ”kände” jag mig smal. Då blir livet så mycket lättare."
Anders 58 år - 10 kg
"Jag minns inte när jag mådde så här bra senast! Jag har haft en hel del problem med värk i leder och rygg och intagit stora mängder värktabletter. Efter bara två veckor med isodieten var ledvärken och huvudvärken borta."
Ingrid 60 år, - 6,5 kg på 6 veckor
"Jag gillar isodieten för att den är så enkel. När man har fått in tänket så känns det inte som att man går på diet. Det är bara vanlig mat i rätt mängder och vid rätt tillfälle. En sund balans som man helt klart kan hålla livet ut."
Anna 37 år, - 10 kg på 10 veckor
Har du testat isodieten och vill berätta hur det känns så maila gärna oss på support@isodieten.se