Viktminskning
Viktminskning kan uppnås på flera sätt. Handlar dock inte bara om att äta en viss typ av mat under en begränsad tid. För att uppnå en hälsosam vikt och en hälsosam livsstil krävs en bra balans mellan kost, träning och ett genomtänkt leverne.
Vårt mål är inte att få våra medlemmar att banta på det sätt traditionella bantningsmetoder har förespråkar. Istället erbjuder vi ett långsiktigt tänk när det gäller både mat och träning. Vårt kortsiktiga mål är självklart att du ska nå din målvikt, men när du väl har gjort det är vår förhoppning att du ska ha lärt dig tillräckligt mycket för att kunna bibehålla din vikt.
Genom utbildning och konkreta tips förmedlar isoprogrammet och vår unika isoskola information som inte bara hjälper dig att må bättre, utan förstå varför du mår som du gör.
Viktminskning eller bantning - Isometoden är svaret!
Det finns en uppsjö av metoder för dig som vill gå ner i vikt: allt från Atkins och LCHF till pulverdieter. Tyvärr fokuserar de flesta viktminskningsmetoder enbart på viktminskning och missar helt hälsotänket.
Därför har vi tagit fram isodieten, en diet som innehåller alla verktyg vetenskapen idag känner till vad gäller optimal hälsa och optimal viktminskning.
Viktminskning med Isoprogrammet!
Med tips från programmet och lärdomar från isoskolan så är förhoppningen att du ska kunna behålla din nya fräscha hälsoprofil resten av livet!
Vårt mål, din hälsa!
Vissa tycker det är pest och pina att banta. Därför har vi på Isodieten satt som mål att göra det så enkelt och roligt som möjligt för just dig att nå din målvikt. Att gå ner i vikt behöver inte innebära pest & pina. Vi hjälper dig förstå varför vissa saker är goda, och varför andra saker är nyttiga.. & varför så många saker är både och!